Filter Blogs By tag: übungen bodybuilding

Created By : 08-Jan-2018 Write By: admin Published In: Interessante Fakten über Bodybuilding Hits: 2450 Comment: 0

Dieser Abschnitt enthält eine Liste von Übungen für Fitness und Bodybuilding.

Die praktische Anwendung dieses Materials ermöglicht es uns, starke Fähigkeiten in der korrekten Durchführung der grundlegenden Arten von Kraftübungen zu erreichen, um ein stabiles ästhetisches Ergebnis zu erzielen, das durch die vorübergehende Unterbrechung des Trainingsregimes nicht verschwindet.

Created By : 08-Jan-2018 Write By: admin Published In: Interessante Fakten über Bodybuilding Hits: 1525 Comment: 0

Mächtiger und breiter Rücken - das Eigentum jedes Mannes, der sich selbst respektiert. Willst du geformte Muskeln bekommen? Dann werden diese Trainings für Sie erstellt! 

Diese Übungen können Sie sowohl selbstständig als auch unter Anleitung Ihres persönlichen Trainers durchführen. Seien Sie hartnäckig, überlegen Sie sich, wie Sie Ihren Rücken trainieren, und dann wird das gewünschte Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen.

Created By : 04-Jan-2018 Write By: admin Published In: Interessante Fakten über Bodybuilding Hits: 1739 Comment: 0

Wenn du morgens aufwachst, fühlst du Steifheit im Nacken, weißt du, dass dies die erste Alarmglocke ist. Es ist Zeit zu lernen, wie man seinen Nacken schwingt, um unangenehme Empfindungen los zu werden!

Haben Sie sich jemals gefragt, warum es nicht nur im Nacken schmerzt, sondern auch in den Muskeln des M. trapezius und M. deltoideus? Die Antwort ist einfach: Sie gehören alle zum Halsbereich. Da diese Muskelgruppen den Kopf unterstützen, müssen sie entwickelt und regelmäßig trainiert werden. In diesem Artikel finden Sie ein Krafttraining, bestehend aus den effektivsten Übungen, die Ihnen erlauben, den mageren Hals eines Teenagers zu vergessen und den kraftvollen Hals eines echten Sportlers zu pumpen!